Низкая самооценка и неуверенность
Низкая самооценка может проявляться как постоянные сомнения в себе, страх ошибок, зависимость от мнения окружающих и ощущение, что «я недостаточно хорош». Часто это сопровождается самокритикой, трудностями в отстаивании своих границ, прокрастинацией или избеганием новых задач и ответственности.
Такие состояния могут формироваться под влиянием прошлого опыта, воспитания, сравнения с другими, профессиональных неудач или длительного стресса. Со временем они ограничивают личное и профессиональное развитие.
Психологическая работа направлена на формирование устойчивого и реалистичного отношения к себе.